کمردرد دارم! چه تشکی بخرم؟
اگر این مطلب را می خوانید حتما از دست کمردردتان سخت گله مندید یا در پی خرید یک تشک مناسب می گردید بحث وسیع کمر دردکه اکثرا بیشتر آدمها درگیر آن هستند عده ای به صورت مداوم و عده ای ممکن است در صورت نشستن و خوابیدن وحمل وسایل و اجسام و.. این درد را درخود حس کنند
همواره در هنگام راه رفتن نشتن و خوابیدن این درد باعث اذیت کردن می شود.در این مطلب به شما کمک می کنیم تا یک تشک مناسب انتخاب کنید تا کمردردتان را تا حدی که می توان در هنگام خواب کاهش داد کاهش دهید.
تشک طبی و تشک ارتوپدیک
به هیچ عنوان با شنیدن نام تشک طبی و تشک ارتوپدیک و بدون امتحان کردن تشک، اقدام به خرید تشک نکنید. شرکت های موجود در بازار با توجه به استانداردهای خود سعی در ساخت تشکی دارند که بیشترین پشتیبانی از ستون فقرات را داشته باشد.
صرفا دیدن نام ارتوپدیک برای خرید یک تشک کافی نبوده و تضمینی برای تناسب آن با درد کمر شما وجود ندارد. بنابراین بهتر است علاوه بر مشاوره با متحصصین و فروشندگان تشک و مطالعه مشخصات یک تشک برای چند دقیقه روی نمونه تشک موجود استراحت کنید تا از مناسب بودن آن برای شخص شما مطمئن شوید.
نرمی مناسب تشک برای درد کمر
در گذشته این تصور وجود داشت که تشک خیلی نرم برای کمردرد بسیار مناسب است. امروزه برخی افراد نظری مخالف دارند و تشک کاملا سفت را تشک مناسب کمردرد معرفی می کنند. مطالعات نشان می دهد تشکی با درجه سفتی متوسط بهترین تشک برای درد کمر شما خواهد بود. مسلما درجه سفتی تشک تولید شده در کارخانه های مختلف با یکدیگر متفاوت می باشد. بهترین درجه نرمی برای یک فرد توسط خود وی و پس از امتحان کردن تشک انتخاب شده معین می شود. با توجه به تحقیقات خانگی انجام شده از مصرف کنندگان تشک درجه سفتی مناسب برای درد کمر، تشکی با درجه سفتی متوسط می باشد که پیشنهاد ما به شما تشک طبی فنری می باشد.
مموری فوم
خب اگر شما تا کنون به این مسله توجه نداشتیدکه تشک چقدر می تواند در کمردرد شما موثر باشد و با هزینه کم می خواهید تعغییر در تشک خواب خود ایجاد کنیدبه جای جایگزین کردن کل تشک، یک روکش به شما امکان می دهد یک لایه جدید را روی تشک موجود خود قرار دهید. مموری فوم یکی از محبوب ترین انواع روکش هاست، که فرصتی برای امتحان این مواد بدون نیاز به یک تخت خواب کاملا جدید را فراهم می کنند.
این امر ممکن است منجر به تغییر در سفتی باشد که نقاط فشار شما را کاهش می دهد. برای افراد مبتلا به درد کمر، تفاوت می تواند جالب توجه باشد و به عنوان یک مرحله معنادار به سمت خواب بهتر به کار می رود. در همان زمان، مهم است که به یاد داشته باشد هر روکشی جنبه های منفی بالقوه ای دارد. هر ماده ای دارای مزایا و معایب است، و در یک روکش منعکس می شوند. افراد با وزن بالاتر نیاز به پد با ارتفاع بیشتری دارند و ضمن این که پدها سطح یکسانی از عملکرد کلی یک تشک کامل را ارائه نمی دهند. به خاطر داشته باشید که یک تشک از چند لایه طراحی شده تشکیل شده است که با هم کار می کنند
پد ممکن است در طول یک دوره زمانی کوتاه تر فرسوده شود، در نهایت، یک پد تشک نمی تواند احساسی مشابه نو بودن را به یک تشک درحال زوال بدهد. اگر تشک شما قبلا فرورفته است، پد هم در نهایت فروخواهد رفت. به همین دلیل، یک روکش بهترین انتخاب برای زمانی است که نیاز به تنظیم احساس یا حمایت از تشک موجودتان دارید، نه زمانی که تشک موجودتان شروع به فرورفتن کرده است.
چه نوع تشک هایی برای افرادی که به پشت می خوابند بهتر هستند؟
بهترین تشک برای افراد مبتلا به کمردرد آن است که برای نوع بدنشان و وضعیت خوابیدن ترجیحی آن ها مناسب باشد. مدل های مفید برای کمردرد در تمام انواع تشک وجود دارد، اما بیش تر افراد دریافتند که تشک های هیبریدی بهترین ترکیب حمایتی و کاهش فشار را ارائه می دهند...
معرفی تشک های طبی پر فروش:
1_تشک مونسا Monessa مدل Medical
2_تشک خوشخواب مدل سوپر استار سایز 100*200
3_تشک ویستر مدل دکتر ویستر ارتوپدیک
لطفا نظر بدهید